女人乳房护理需知道的几个禁忌

女性的魅力之源，在于其健美的乳房所展现的外部曲线美。乳房的养护并非一件简单的事情。许多女性由于缺乏乳房养护知识，导致乳房受到不必要的刺激和伤害，造成了不良后果。下面，我们将深入乳房养护的注意事项及禁忌。

乳房的保养需避免强力挤压。乳房内部软组织脆弱，容易受到挫伤，外力挤压可能导致内部增生等不良影响。外力挤压还可能改变乳房的外部形状，导致原本上耸的双乳出现下塌下垂的现象。女性在睡姿时要保持仰卧，避免长期侧卧，以防止乳房受到挤压。在夫妻同房时，也应避免男方用力挤压乳房，以免造成内部疾患。

佩戴合适的乳罩也是保护双乳的重要措施。选择合适的乳罩，应遵循以下几点：佩戴乳罩时不可有压抑感，应选择能覆盖住乳房所有外沿的型号；乳罩的肩带要适中，不宜太松或太紧，材料最好是可少许松紧的松紧带；乳罩的凸出部分间距也要适中，不宜过远或过近。乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

除了避免挤压和选择合适的乳罩，女性还应注意进行适度的锻炼。适当的丰乳操和轻度按摩可以使乳房更加丰满。锻炼的目的并不是使乳房本身增大，而是通过锻炼使乳房下胸肌增长，从而使乳房看起来更加突出。

女性应避免使用激素类药物来丰乳。在生长发育旺盛的时期，卵巢本身分泌的雌激素量已经比较多，如果额外使用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却可能带来一些极不利的危险因素。滥用雌激素药物可能导致恶心、呕吐、厌食等症状，还可能引起子宫出血、子宫肥大、月经紊乱以及肝、肾功能损害。

女性的乳房如同婴儿般娇嫩，需要细致的呵护。缺乏护理可能导致乳房衰老、下垂和失去弹性。女性在日常生活中要特别注意乳房的护理。对于乳房发育不良的女性，更要及时调整，以保持乳房的健美和魅力。

正确的乳房养护对于女性来说至关重要。通过避免强力挤压、佩戴合适的乳罩、适度锻炼以及避免使用激素类药物，女性可以更好地保护自己的乳房，展现迷人的外部曲线美。