天气寒冷要预防狭心症作怪

寒冬季节来临，狭心症这一心脏病症容易进入高发期。面对这一健康威胁，我们不妨听听专家们的建议，更好地预防并应对狭心症的困扰。

心血管疾病已成为现代人健康的重要杀手之一。根据卫生福利部最近的数据显示，心脏疾病已成为慢性疾病死亡率的第二名。狭心症，又称冠状动脉疾病、冠心症、心绞痛和心肌梗塞等，虽然名字各异，但它们实质上都是心脏疾病的不同表现。值得注意的是，心脏病并非男性的专利，女性同样面临风险。

当我们起床迎接清晨的第一缕阳光时，喝一杯温开水是减少狭心症发作的有效方式。台南市心脏内科的刘力玮医师解释道，我们的心脏有三条大血管，即冠状动脉，它们为心脏输送血液。但随着年龄增长，这些血管可能会因堆积脂肪而变硬，导致管腔狭窄，进而引发心肌缺氧和胸口闷痛，也就是所谓的心绞痛。

典型的心绞痛常常在心脏需求增加时发生，如活动旺盛时。患者可能会感到胸口沉闷、压迫，仿佛有重物压在胸口。这种不适有时会延伸到下巴、牙龈、左肩甚至左上臂。患者还可能会冒冷汗。

刘医师特别强调，冬季和清晨是狭心症最容易发作的时刻。他建议患者在起床后喝一杯温开水，这不仅可以保持体温，还能使血液不至于过于浓稠，从而降低心肌梗塞的风险。一旦出现胸闷或胸痛的症状，患者可以尝试含服“救心”的舌下片来缓解症状。如果连续服药后症状仍未改善，应立即就医，以免错过治疗的最佳时机。

值得注意的是，抽烟、高血压、高血脂、糖尿病以及有家族史的人都是心肌梗塞的高危人群。更令人担忧的是，这一疾病已经不再是老年人的专利。近年来，年轻人群中的病例也在逐年增加。呼吁所有人都要特别关注自己的心脏健康。

让我们共同保护好这颗“生命的发动机”，远离狭心症的困扰。通过养成良好的生活习惯、保持健康的生活方式、定期体检并关注自己的身体状况，我们可以有效预防心脏疾病的发生。毕竟，健康的生活方式是我们送给自己的最好礼物。