我比较胖做过包皮手术现在勃起时也就10厘

身为一个年轻的男性，你面临的关于身体形态和自尊心的问题是很常见的。我要告诉你，身体的形状和大小并不应该成为你自尊心的主要来源。关于你提到的做过包皮手术以及阴茎大小的问题，我可以给你一些观点和建议。

理解你的担忧，但请记住，身体的外观和尺寸是多样化的，每个人都有自己的独特性。对于肥胖的人来说，由于体内脂肪堆积较多，可能会使得阴茎看起来相对较小。这并不是说你的阴茎没有正常发育，而是因为身体的其他部分遮挡了它。

你已经进行了包皮手术，这是一个很好的开始，因为它可以帮助改善阴茎的健康状况。至于阴茎的大小，如前所述，每个人的发育速度和时间都是不同的。虽然你已经年满18岁，但身体仍在发育阶段，所以仍然有可能继续发育。为了促进整体健康，你可以考虑通过均衡饮食和适度运动来进行减肥，这不仅有助于改善身体外观，也有助于促进身体健康。

关于如何让阴茎发育的问题，实际上并没有太多有效的方法。除非在医学指导下进行手术延长，否则一旦阴茎停止自然发育，很难再有所改变。即使你的阴茎大小在正常范围内（勃起时达到或超过平均长度），你也应该对自己的身体感到自豪和满足。重要的是要认识到，身体的真正魅力不在于外在的大小或形状，而在于内在的品质和个性。

如果你仍然对此感到不安或困惑，我建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你建立更健康的自尊心和身体观念。记住，你的身体是独一无二的，你应该为自己拥有的一切感到骄傲。不要被外界的观念所影响，相信自己的价值。