运动过后性欲增强 但不宜马上性爱

运动对男性而言，犹如一把双刃剑。它既能够刺激雄激素的分泌，对男性性功能的产生和维持起到至关重要的作用，但绝不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。当身体投入到运动后，新陈代谢的速度会迅速提升，催生出一种名为肾上腺素的激素。这种激素在体内的活跃，如同春天的细雨，滋润着每一个细胞，影响着各种细胞的生化反应。它能提高神经的兴奋度，如同在平静的湖面上投下一颗石子，激起层层涟漪，对唤起性欲有着积极的影响。运动后性欲增强，是一种正常的生理反应。

这并不意味着我们可以无节制地放纵。过高的性欲，如果过度消耗体力，可能会让我们感到力不从心，甚至在维持勃起时遇到困难。因为运动过程中，我们会消耗大量的蛋白质和能量，这些都是保持体力和维持勃起所必需的物质基础。虽然肾上腺素能够帮助我们提高神经兴奋，但它的收缩血管效应却可能对维持勃起产生不利影响，甚至在一定程度上抑制勃起的发生。

面对运动后身体的变化，我们应该学会适当地转移注意力。这时候，多听一些舒缓的音乐，让心情在优美的旋律中得以放松；及时补充营养，让身体在充足的能量中恢复元气；在精神、气质、体能等各方面得到充分休息后，再与伴侣共享鱼水之欢，才能真正体验到性生活的和谐与美好。

运动与性生活，两者都需要我们用心去经营。只有在充分理解和把握其内在规律的基础上，我们才能在两者之间找到平衡点，享受到运动与性生活带来的双重快乐。