性功能障碍怎么预防？

男性性功能障碍：预防与治疗双管齐下

性功能障碍是许多男性心中的痛，它不仅影响性生活，更关乎男性的性健康。那么，男性该如何预防这一难题呢？在日常生活中又应注意些什么？接下来，让我们一起了解。

一、三招预防男性性功能障碍

1. 多运动：对于男性而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬两三层楼梯差不多。平时锻炼体力显得尤为重要。让身体充满活力，是预防性功能障碍的关键之一。

2. 放松压力：压力是中年男人的最大致命伤。长期处于压力下，体内肾上腺素分泌会增加，这对男性阴茎来说是负面的影响。学会放松，释放压力，对预防性功能障碍十分重要。

3. 保持生活规律：不熬夜、不抽烟、不喝酒，是维持体能与避免动脉硬化造成性功能障碍的基本原则。

二、四点治疗男性性功能障碍

1. 专业检测，明确病因：针对性功能障碍的复杂病因，进行专业检测，准确查明病因，才能采取针对性的治疗措施。

2. 心理治疗，消除障碍：在治疗过程中，采取心理治疗，消除心理障碍，增强患者对性功能康复的信心。

3. 中西结合，物理通络：采取特制中药内服，结合物理治疗，有效扩张血管，增加血流量，改善勃起硬度，恢复正常状态。

4. 同步治疗，治标治本：如果性功能障碍由其他男性疾病引发，需要明确病因，同步治疗，避免复发。

男性性功能障碍并非不可预防或不可治疗。只要在日常生活中注意以上几点，并在出现问题时及时就医，相信每一位男性都能拥有健康的性生活。毕竟，身体是革命的本钱，关爱自己，从关爱身体健康开始。