我14岁长了许多！今年16岁身高165

身为少年的你，虚岁16，身高已经达到167cm，站在成长的道路上，对未来充满期待。关于你能否长到180cm的问题，众多网友给出了他们的看法和建议。

【寒潭孤雁】认为你仍会继续发育。而【天津人】则表示，这很难预测。还有网友【皮蛋公主】指出你的身高目前很理想，鼓励你参加跳跃性体育运动，如篮球、羽毛球等，这些运动有助于你的骨骼发育。同时提醒你，多晒太阳有利于钙的吸收，保证营养均衡，尤其是保证晚上11点到凌晨3点的高质量睡眠，这是生长激素分泌旺盛的时间段。

也有其他网友分享了他们关于增高的观点。【旧日的某人】建议你在18周岁前坚持运动和营养配合，推荐的运动包括跳绳、跳高、打羽毛球等。要保障骨骼获得充足的营养，如喝骨头汤、牛奶、摄入鸡蛋白等，还要补充维生素C和D以帮助钙和蛋白质的吸收。【妖翼天使】则建议你保持健康的生活方式，吃点有营养的食物就好。而【天仙子ME】认为你早就开始发育了，【消渴止咳贴】则表示你已步入青春期，只要持续努力运动和均衡饮食就有可能长到理想身高。【小美狐】和【绿水悠悠】都认为你还会继续长高。不过关于是否能长到180cm这个问题，每个人的观点都稍有不同。无论最终能长到多高，记住过程非常重要，只要持之以恒努力运动并注重营养补充都是值得鼓励的。此外你还提到自己很喜欢打篮球这对你的身高发展是非常有益的篮球运动有助于拉伸骨骼促进生长发育。至于发育的时间每个人的情况都不同有的人可能更早一些有的人可能稍晚一些但不要过分焦虑青春期的变化自然有它的节奏和规律只要保持健康的生活习惯就无需担心太多相信你一定会有理想的身高发展的加油！