我儿子13岁了，一直不爱吃饭，请问是属于

面对家长关于孩子健康的焦虑，关于这位网友描述的“儿子13岁，一直不爱吃饭”的问题，让我们共同来一下可能的病因以及解决策略。

这位家长提到孩子每次吃饭只吃一点点，并且有挑食的现象。这是一个值得关注的问题，因为孩子的饮食习惯直接影响着他们的健康。针对这种情况，我们可以从以下几个方面入手解决：

一、寻求专家建议：鉴于孩子长时间不爱吃饭的情况，建议您寻求医生的帮助，以确定是否存在维生素或微量元素的缺乏。锌和维生素的补充有时可以显著改善孩子的食欲。注意孩子的胃肠道状况，如有必要，可以到医院进行详细检查。

二、关注孩子的心理状况：有时候，孩子的饮食习惯也会受到情绪的影响。家长可以多与孩子沟通，了解他们的感受和需求，创造一个轻松愉快的用餐环境。

三、饮食调整：保证饮食均衡，荤素搭配。多让孩子摄入水果和各种营养食物。避免过多的零食和垃圾食品的摄入，这些食品可能会影响孩子的胃口和对健康食品的兴趣。

四、增加户外活动：适当的户外活动有助于促进孩子的消化和代谢，也有助于提高他们的食欲。户外运动也有助于改善孩子的心理状态，增强他们的体质。

五、考虑中医方法：如孩子的情况持续不改善，可以考虑采用中医的方法，如按摩腹部、捏脊等，配合服用一些助消化的中药，如保和丸等。但请在医生的指导下使用，以确保安全有效。

面对孩子不爱吃饭的问题，家长不必过于焦虑。通过合理的饮食调整、适当的运动和中医方法的辅助，这个问题是可以得到改善的。如情况持续不改善，建议及时寻求医生的帮助。