心慌慌好焦虑　完美主义惹的祸？

你是否曾经有过心慌慌、好焦虑的感觉？别忽视这种感觉，它可能是自律神经失调在向你发出警告！有一个三、四十岁的男子，因为工作压力巨大，最近频繁出现心慌、胸闷和头晕等症状，最终发现原来是自律神经失调导致的。

这名男子在学校附近开店，由于学校开学后学生涌入他的店铺消费，他感受到了巨大的压力。他总是在凌晨三、四点就开始紧张地准备，生怕无法为学生提供完善的服务。这种追求完美的态度使他长期处于紧张状态，最终导致自律神经失调。

自律神经失调引发的症状可不轻。该男子除了心慌和焦虑感外，还出现了胸闷、心悸和头晕等症状。他甚至感到自己仿佛被掐住了脖子，生命垂危。

针对这种情况，中医有其独特的治疗方法。吴建东中医师表示，对于这名男子，通过给予养心安神的中药如灸甘草汤及四逆散，使他的气血得以通顺，病情已有所缓解。自律神经失调的症状繁多，必须根据个体情况进行辨证施治。有些人可能会出现口干舌燥、血压上升或难以入睡的情况，这时会使用逍遥散或天麻等中药进行治疗。

除了药物治疗，针灸也是舒缓自律神经失调的一种有效方法。吴建东中医师指出，百会、合谷、印堂和太冲穴是常用的针灸穴位。为了改善自律神经失调，患者还应该多晒太阳、多运动，并多吃根茎类蔬菜。

这篇文章由网友『【岁月的牵绊】』至本站，如果你觉得这篇文章侵犯了你的权益，请与站长联系。文章中的内容和建议仅供参考，读者应该根据自身情况进行判断和决策。希望每位读者都能关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯和心态，远离自律神经失调的困扰。