想的太多容易使记忆力下降哦

思考，是一把双刃剑。在生活的琐碎中，它像一匹脱缰野马，载着我们驰骋在无限的可能之间。过多的思考也可能成为行动的阻碍，如同流沙中的旅人，被思绪的漩涡困住，难以迈出坚实的步伐。

根据美国《医学日报》的报道，来自美国加州大学圣塔芭芭拉分校的研究者们发现，过度的思虑可能会对工作表现产生负面影响。这一现象，从心理学的角度为我们揭示了“想太多”的弊端。

我们的记忆，如同深藏的双面间谍，分为内隐记忆和外显记忆。前者是有意识、连贯的，如同我们日常的思绪流淌；后者则是凭直觉获知的、模糊的，如同灵光一现的灵感。这两种记忆模式分别由前额皮层的不同区域掌管。当受到某些刺激时，它们会相互影响，导致我们的记忆力下降。

基于这一理论，研究者们设计了一项实验。他们要求受试者记住并描述万花筒中的一系列图形，这些图形需要外显记忆的参与。通过刺激受试者的前额皮层，让内隐记忆干扰外显记忆的工作。实验结果显示，当内隐记忆对外显记忆产生干扰时，受试者记住的图形数量明显减少。而当刺激减弱，内隐记忆消退，受试者能够记住更多的图形。

这一发现为我们揭示了过度思考的负面影响。在生活中，“想太多”可能会让我们陷入混沌和迷茫，影响我们的判断和决策。这并不是要我们停止思考，而是提醒我们，不要过度沉溺于遥远的未来或过去的回忆，而忽视了眼前的现实。

心理健康是我们生活质量的晴雨表，而过度思考则可能是这晴雨表中的阴霾。当你再次陷入沉思，不妨放下心中的包袱，走出去，享受当下的阳光雨露。因为，生活不是用来思考的，而是用来体验和感受的。