五种药膳提升免疫力

传统中药良方：增强抵抗力，护卫身体五大良方

一、【玉屏风散】：犹如御风护卫，护卫身体之表

药材：黄芪15g，白20g，防风10g。煮法简单，只需将水1000c.c煮沸后调文火再煎煮40分钟，取300ml，分2至3次温服。此散功效在于益气固表，提升身体抵抗力，犹如为身体筑起一道防风屏障。

二、【生麦饮】：生命之水，滋养生机

药材：人参10g、麦冬6g、五味子4g。用1500c.c的水煮制，最终煮成1000c.c即可。此饮能益气生津，增强身体抵抗力，犹如为身体注入生机之水。

三、【小建中汤】：调和营卫，温中补虚

药材：桂枝15g，白芍30g，甘草10g，生15g，红枣30g及麦芽糖30g。煮制时，先将水1100c.c煮沸后调文火再煮40分钟，取300ml，将麦芽糖融入药膳中，分2至3次温服。此汤能温中补虚，提升身体抵抗力，调和身体内部环境。

四、【补中益气汤】：补中益元气，健脾养胃

药材包括：黄芪、人参（党参）、白、甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生和大枣等。将800c.c的水与药材一同煮沸，煮至300c.c后，分三次服用。此汤能补中益气，健脾养胃，增强身体抵抗力。

五、【四君子汤】：甘温益气，调和脾胃

药材包括：人参、甘草、茯苓和白。煮制方法与玉屏风散相同。此汤功效在于甘温益气，调理脾胃，增强身体抵抗力。脾胃为后天之本，此汤能帮助身体恢复元气，提升抵抗力。

以上五款传统中药良方，均以增强身体抵抗力为主旨，各有特色。在生活中，我们可以根据自身的身体状况和需求，选择适合的方剂进行调理。但请注意，在服用任何药物前，都应咨询专业医生，确保安全有效。