晚上锻炼身体从双杠摔了下来，把腰摔在地上

网友关于健康问题的描述：一位来自山西的年轻小伙子，今年20岁。他晚上在锻炼时从双杠上向后摔下，腰部不幸摔在了地面上一根微微高出地面一厘米多的铁管上。他想知道自己是否受伤，是否需要贴膏药治疗。在此，我们听到了他的呼声，并寻求医生的解答。

①号专家的解答：你好，这位小伙子腰部受到了较大的外力冲击。如果未伤及骨头，可以使用止痛膏进行外部贴敷以缓解疼痛。但最好还是多留意身体状况，如有不适及时就医。

②号专家的解答：你好，鉴于你的情况，我强烈建议你去医院挂骨科拍一个片子进行检查。今晚不宜贴膏药，以免掩盖病情。过了24小时之后，可以考虑使用活血药物来促进血液循环，恢复身体健康。在未明确病情之前，请避免自行用药。

③号专家的解答：如果你现在除了腰部疼痛外没有其他症状，可以先进行局部的冷敷处理以减轻症状。如果疼痛明显，可以考虑服用芬必得等药物来缓解疼痛。如果疼痛持续不减或者出现其他症状，一定要及时到医院的骨科进行诊治。特别提醒你，在未经医生诊断之前，不要随意用药。

患者的补充描述：我站着或走路时不觉得疼，但是左右扭腰或者尝试坐在凳子上翘腿时，左腰部会感到明显的疼痛。对于这位患者的具体情况，除了冷敷和可能的药物治疗外，建议他保持充足的休息，避免过度活动腰部，让身体有足够的时间来恢复。强烈建议他尽快到医院接受专业医生的检查和治疗，以确保伤势不会恶化。

健康是福，遇到此类健康问题，及时就医总是最明智的选择。希望这位小伙子能尽快康复。