光棍节健康令：长期单身影响健康 如何“脱光”

长期处于单身状态可能对健康产生深远影响。人们常说生活习惯与健康息息相关，而对于那些三十多岁的单身人士来说，单身状态给他们带来的健康影响，不亚于吸烟和酗酒所带来的危害。曾经流行的观点是，单身状态对男性健康的负面影响更为显著，然而近期的研究开始揭示，单身的负面影响同样在女性身上显现。

我们聚焦于单身女性。美国中华性学会常务理事、东莞市人民医院生殖医学中心主任教授明确指出，单身并非只影响男性健康。在现实中，越来越多的女性在三十出头就面临乳腺癌、子宫颈癌等疾病的困扰。医学已经证实，婚姻状况与女性癌症患病率之间存在直接联系。未生育是乳腺癌的一个重要危险因素，而哺乳则有助于降低患病风险。专家进一步指出，单身女性的乳腺癌患病风险是已婚女性的两倍。调查显示，从未生育的女性患卵巢癌的几率也高于生育过的女性。相反，35岁以后生育的女性患卵巢癌的几率则相对较低。

不仅如此，单身状态对寿命也有影响。一项对一万名成年人进行的长达十年的观察研究显示，一个人的健康不仅与环境、自身免疫力有关，更与其生活状态紧密相连。该研究发现，无论男女，三十岁的单身人士的生活健康状况开始变得严峻。相较于已婚人士，单身者的死亡风险高出5%至10%，这一数据与吸烟导致的死亡风险相当。

单身并非无害，尤其是对健康和寿命的影响不容忽视。无论男女，我们都应该关注自己的生活方式对健康的影响，并适时调整，以保持身心健康。