头发脱落

我现年22岁，男性。最近数月来，每当我洗头时，总会掉落大量的头发，这令我十分困扰。

此前，我曾尝试过多种洗发产品，但效果并不显著。每次看到那一团团掉落的头发，我心中的焦虑便无以言表。

在此，我寻求专业的解答与了解。

①号专家给出的建议是这样的：你好，通常情况下，每天有50-100根的头发脱落是正常的。但如果你的掉发量超过这个范围，那就可能是病理性脱发。建议你尝试每天服用两勺黑芝麻来滋养头发。考虑服用神应养真丸、二至丸等养血生发的药物，但需在医生的指导下进行。多食用硬壳类食物和黑芝麻也有助于头发的健康生长。

②号专家则提出：你的情况需要注意生活习惯和饮食问题。可以尝试在掉发的地方用生姜擦拭，以促进头发生长。尽量避免使用塑料梳子，推荐使用黄杨木梳等天然材质的梳子，这样既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。饮食上，应多摄取有助于头发生长的食物，如奶制品、黄绿色蔬菜，特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。

③号专家则提供了更深入的分析：脱发的原因有很多种。你需要关注自己是否有营养性脱发，比如消化吸收机能障碍造成的营养不良。看看是否是脂溢性脱发或头皮真菌感染造成的脱发。这些情况都需要结合你的具体症状进行检查和诊断。建议到医院进行详细检查，以便找出脱发的原因并进行相应的治疗。

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