心里经常感觉惊慌

我是一位38岁的女性，经历了一年的疾病困扰，身体经常感到不舒服。经过医生的诊断，我被告知患有忧郁病。

我已经尝试了服用黛力新这种药物，但病情时好时坏，让我倍感困扰。我希望能得到医生的帮助，了解如何更好地治疗我的病情。

针对我的情况，各位专家给出了不同的建议：

①号专家建议我到医院或在线向专家请教，寻求更专业的意见。

②号专家指出忧郁病是精神疾病，属于慢性病，不易治疗。建议我继续在正规医院的神经科进行确诊和治疗。如果黛力新的效果不理想，可以向医生反应，尝试换用其他更适合我的药物。

③号专家则认为我需要更详细地描述我的症状和病史。如果是抑郁症，需要坚持服用抗抑郁药物进行治疗，并建议我进行心理治疗，如多与家人沟通、参与社交活动等。专家强调，只有药物治疗和心理治疗相结合，才能避免抑郁症复发。

④号专家详细描述了忧郁症的症状，与我的情况相符。除了继续服用药物外，还建议我放下心中的包袱，多与朋友聊天，参与正常的工作和生活。专家还建议我建立自信心，通过自我暗示来舒缓心情，例如每天给自己一个微笑，告诉自己“我能行”。专家还提到，如果我的心情能放开，解开心底的结，病症就会很快好转。

在这里，我也分享一个网站健康无忧网，上面可能有更多关于忧郁病的解答。但最重要的是，我要相信自己，给自己一个微笑，努力走出忧郁的阴影。

在此，我真诚地希望各位专家能继续帮助我，指导我如何治疗忧郁病，让我重新找回健康和快乐。感谢大家的关心和支持！