是阳虚还是阴虚

针对您所描述的病情，怕冷背冷、有时反胃、口干、心口闷痛、心跳快、疲惫无力、精神不好等症状，以及舌苔白两边有牙印、难入睡多梦、容易心惊醒来等，多位专家给出了不同的诊断和建议。

①号专家认为您可能是阳虚，即阳气不足，功能衰退的证候。建议您可以尝试使用参附龙牡汤、金匮肾气丸等药物，同时注意饮食规律，多食用含铁丰富的食物如猪肝、猪血、瘦肉等，适当进行体育活动。

②号专家则认为您的情况属于脾肾阳虚。他给出了几个食疗参考方案，包括羊肉羹、尖椒鸡丁、核桃仁粥和糯米粥等，这些食物都有助于温补脾肾。

③号专家则指出您可能是阴阳两虚，并且还有肝气郁滞的表现。建议您使用十全大补汤合逍遥丸来治疗。由于病情复杂，治疗起来会相对较慢，所以需要坚持治疗。

作为您的健康守护者，我建议您在寻找治疗方法的也要注重生活方式的调整。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；保持平和的心态，避免过度焦虑和烦躁；适度进行运动，如散步、瑜伽等，以增强身体素质和缓解压力。

根据您的情况，我建议您尝试一些综合调理的方法。在饮食方面，除了上述建议外，还可以多食用一些滋阴的食物如枸杞、银耳等，以及注意保暖，避免受凉。可以尝试一些中医理疗方法，如艾灸、拔罐等，以疏通经络，调和气血。

您的健康状况需要综合调理，包括饮食、生活方式和中医理疗等方面。希望您能坚持治疗并调整生活方式，相信很快会恢复健康。如您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询医生或专业人士的建议。