戒除手淫后心悸的厉害怎么办

对于某些人而言，某些内心的悸动和无法自控的情感涌动，与过度手淫带来的身体反应有着千丝万缕的联系。手淫后的交感神经兴奋，如同心跳的鼓点，引发心悸的感受。刚戒掉手淫的人，身体还在适应期，这样的感受可能还会持续一段时间。

手淫不仅仅影响身体的健康，更会在心理层面留下深深的烙印。它可能会导致个人的自卑情绪，影响正常的社交交流，让人在人际交往中显得不够自信，气场不稳。那些深深的心悸和社交恐惧，其实都是内心不自信的表现。要克服这些问题，我们需要从内心做起，不做偷偷摸摸的事情，而是投身于能提升自己的事情中，逐步增强自信。

手淫的负面影响不应被轻视。那些声称手淫无害的言论，很多时候可能是出于某种目的而宣扬的。事实上，过度手淫可能会损害身体健康，影响事业发展和婚姻生活。千万不要被这些表面的言论所迷惑，及早戒除手淫才是明智之举。

在戒除手淫的过程中，我们也需要寻求帮助和提高自我意识。阅读相关的戒色文章，不断修行，提高自己的觉悟。如果戒除手淫后仍然经常感到心悸，那么最好去医院进行心电图检查，根据医生的建议进行合适的治疗。

最终，我们要明白，只有自救才是真正的出路。手淫对身体和心灵的伤害是巨大的，后果可能十分严重。戒除手淫后，要给自己时间恢复，同时也要对自己的行为负责，主动寻求改变，才能真正走向健康的人生道路。毕竟，身体的健康和心理的平和，才是我们追求的最重要的目标。