多喝菊花茶可缓解眼睛疲劳

沉浸在古老的中医养生智慧中，菊花茶犹如一位贴心的守护者，为我们缓解眼睛的疲惫和身心的创伤。对于过度用眼的上班族和学生来说，它是一种贴心的救赎。不必再依赖可能带有轻微副作用的护眼液，枸杞和菊花携手，带来清肝明目的自然疗法。流产网小编今天为你揭晓如何通过饮用菊花茶，让眼睛重焕光彩。

品味“菊花茶-清热解毒”的韵味，感受它带来的多重功效。

一、菊花山楂茶：取菊花10克，加入山楂、金银花各10克，热水冲泡，慢慢品味。这款茶能够化淤消脂、清凉降压，是肥胖症、高血脂症和高血压患者的理想饮品。

二、三花茶：将菊花、金银花、茉莉花混合泡水，清热解毒，防治风热感冒、咽喉肿痛。常饮此茶，更可降火，带来宁静的心境。

三、菊花蜜饮：将菊花50克加水煮沸后保温30分钟，加入蜂蜜调味。这款饮品具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便的功效。

再来说说枸杞茶的魅力。清肝明目的效果让人称道。其中，枸杞菊花茶更是受到广大茶友的喜爱。将枸杞五钱与菊花六钱加水煮沸，再加入冰糖调味，清肝明目的效果更佳。

这些茶饮都是眼睛的良伴，适当饮用，能有效缓解眼睛的各种不适症状。无论是面对电脑的上班族，还是埋头书本的学生，都可以从中受益。想要保护眼睛，不妨让这些茶饮成为你生活中的一部分。除了饮用这些茶饮外，还有许多保护眼睛的小妙招等你来。让我们一起呵护双眼，让视界更加清晰！

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