警惕肝炎：春天将至，养肝护肝很重要

随着二月的到来，北半球冬季的寒风逐渐变得柔和，春天的气息悄然临近。对于期盼温暖与生机的人们来说，这无疑是一个令人欢欣的消息。春天的来临也带来了一个不可忽视的挑战细菌和病毒开始活跃起来，它们悄无声息地伺机寻找新的寄主，其中尤以肝炎为甚。

春季，万物复苏的季节，却是肝炎的高发期。数据显示，春季甲型肝炎的发病率占全年的七成以上。春季预防和治疗肝炎、护肝工作显得尤为重要。

对于肝炎患者来说，保持良好的心态至关重要。病情迁延不愈的担忧、对慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌的恐惧，若长期积压在心，情绪忧郁、脾气急躁，不仅会使病情加重，更可能使治疗功亏一篑。保持积极乐观的心态，对肝炎的治疗和康复具有不可替代的作用。

养肝护肝的首要任务就是杜绝酗酒。酒精对肝脏的毒性作用不容忽视，其对肝脏的损害程度与其含量成正比。长期大量饮酒，即便是原本健康的肝脏，也有可能引发肝炎等肝病。远离酒精是保护肝脏、预防肝炎的必要之举。

养肝护肝还需避免过度劳累。肝脏被誉为人体“火力发电站”，负责制造和储存能量。在肝炎状态下，肝脏的产能和贮能能力已显著下降。此时若仍过度消耗体力，如剧烈运动或重体力劳动，无疑会加重肝脏负担，不利于肝炎病情的好转，甚至可能导致病情恶化。

在春天的脚步日渐临近之际，让我们在期待新生的也不忘关注肝脏健康。保持乐观心态，远离酒精，避免过度劳累，让我们共同守护这片生命的绿洲，迎接美好的春天。