孕育期间情绪佳胎儿也更健康

怀孕是一段充满艰辛与幸福的旅程。在这段特殊的时光里，孕妈妈不仅要承担身体的变化，还要面对各种情绪的波动。而一个良好的心态和融洽的感情，对于孕妈妈和宝宝的健康至关重要。

当孕妈妈情绪健康向上、心情愉快时，血液中会充满有利于胎儿发育的“化学物质”。这些物质像营养一样滋养宝宝，让宝宝在母体中更健康，也让分娩过程更加顺利。相反，如果孕妈妈长时间处于不良情绪中，血液中的有害物质会剧增，这些物质可能会对胎儿的神经系统和其他组织器官产生不良影响，甚至通过胎盘影响到宝宝的发育。在临产时，如果孕妈妈受到强烈的精神刺激，可能会出现滞产或产后大出血等严重情况。

那么，如何帮助孕妈妈保持良好的心态呢？

家人要尊重并关心孕妈妈的感受。通过营造温馨和睦的家庭氛围、保证孕妈妈充足有益的休息，创造出一个有利于优孕、优生的生活环境和客观条件。

孕妈妈自身也要加强修养。可以多听一些优雅的音乐，欣赏美丽的风景和图片，让自己沉浸在平和的心态中。要避免暴躁、恐惧、忧郁和过度兴奋的情绪。

孕妈妈还需要养成良好的生活习惯。避免去拥挤或危险的区域，给自己创造一个安静舒适的环境。

最好能有专人陪伴孕妈妈。这样不仅可以调节孕妈妈的心情，还能随时了解孕妈妈的需求，根据口味调整饮食和营养。让孕妈妈感受到家人的关怀和关注，帮助她们愉快地度过孕期。这样的关爱，也能让宝宝得到良好的胎教，为未来的生活打下坚实的基础。