姐妹们知道木瓜有什么营养价值吗？

木瓜被誉为“百益果王”，其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。它既能够作为蔬菜与排骨、猪肉一同烹饪，又可以作为水果生食，甚至还能与其他水果搭配榨汁。值得一提的是，木瓜还具有丰胸的功效，下面让我们一同木瓜的神奇之处。

木瓜性温味酸，具有平肝和胃、舒筋活络、活筋骨、降血压的功效。其果实富含17种以上的氨基酸、钙、铁等微量元素，更含有木瓜蛋白酶和番木瓜碱等珍贵成分。值得一提的是，木瓜中的维生素C含量非常高，是苹果的48倍之多。

木瓜不仅能够消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍、高血脂和高血压具有防治效果。番木瓜碱还具有抗肿瘤的功效，能够阻止体内致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强大的抗癌活性。

木瓜中的酵素有助于分解肉食，减轻胃肠负担，帮助消化，防止便秘，并可预防消化系统癌变。对于青少年和孕妇来说，木瓜更能均衡强化荷尔蒙的生理代谢平衡，具有润肤养颜的作用。

木瓜冲剂能够减轻因四氯化碳引起的肝细胞损害，促进肝细胞修复，降低SGPT值。实验还表明，木瓜具有较强的抗菌作用，对多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用，对肺炎双球菌和结核杆菌亦有明显效果。木瓜酸对恙虫病立克次体有抑制作用，其疗效与氯霉素相当。

了解木瓜的这些营养价值与作用后，不妨买些木瓜回家，时常食用。无论是作为水果生吃还是烹饪成菜肴，木瓜都能带来美味的享受。更值得一提的是，它还有丰胸的效果。让我们一起享受木瓜带来的健康与美丽吧！