幼儿贪看电视1小时,少睡7分钟

电视，无疑是孩子们成长过程中不可或缺的一部分。据英国《每日邮报》的报道，儿童过度沉迷于电视，特别是当电视被放置在儿童房内时，可能会对健康产生不良影响。对于那些幼儿来说，每多看一个小时的电视，他们的睡眠时间就会减少7分钟。而睡眠对于儿童的成长发育来说，是至关重要的。

为了深入了解这一问题，美国麻省儿科总医院和哈佛大学公共卫生学院的研究人员对1800多名年龄在6个月至8岁之间的儿童进行了长期跟踪研究。从婴儿6个月大开始，母亲们被要求记录一系列相关信息，包括孩子每天在播放电视的房间内的时间长短、儿童每天看电视的总时长、以及孩子从4岁开始是否在有电视机的房间内睡觉等等。经过深入分析发现，儿童每多看一个小时的电视，他们的睡眠时间就会相应减少7分钟。总体而言，这些孩子因为沉迷于电视而每天被“剥夺”的睡眠时间平均长达半小时。

为了孩子的健康，专家们建议家长应该尽量减少儿童看电视的时间，并避免将电视放置在儿童房内。相反，家长应该鼓励孩子们多到户外玩耍，享受大自然的美好。家长还应该注意控制幼儿使用电脑的时间，过早或过量使用电子产品不仅会影响孩子的睡眠，还会对他们的视力产生不良影响。

除此之外，想要获取更多关于儿童健康成长的知识，除了通过户外活动和限制电视时间以外，家长们还可以考虑阅读流产网小编推荐的各类育儿文章和资讯。让我们一起努力，为孩子们创造一个更健康、更快乐的成长环境吧！