准妈妈们须知：孕妇感冒怎么办

孕期感冒，一个不容忽视的问题。对于准妈妈们而言，感冒可能会成为她们最为担忧的健康挑战之一。因为孕妇感冒不仅仅是对自身健康的影响，更可能对胎儿产生不良影响。那么，作为未来的宝宝守护者，这些应对孕妇感冒的小妙招你又怎能不知呢？

每晚用温暖的热水泡脚，是一场舒适的自我护理。水量要足够没过脚面，泡完后双脚泛起红润的光泽，让身体从足底开始温暖起来。

而生吃大葱，则是一种独特的保健方法。将油烧热浇在切碎的葱丝上，再与豆腐等食材凉拌食用，既能享受美味，又能获取大葱的营养价值。

冷水浴面的习惯也能有效增强抵抗力。每天用冷水洗脸，甚至可以用手掬水轻轻洗鼻孔，让鼻孔吸入少许水后再擤出，这样反复多次，有助于减轻鼻塞症状。

按摩鼻沟也是一个不错的方法。两手对搓后，掌心热时按摩迎香穴，这个穴位位于鼻沟内，横平鼻外缘中点，按摩10余次，可以有效缓解鼻塞不适。

当孕妇初发感冒时，还可以尝试呼吸蒸气的方法。在杯中倒入热水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每天数次，这样有助于减轻鼻塞症状。用电吹风对着太阳穴吹热风，也是初起感冒时的一个好方法。

怀孕后的生理变化让准妈妈们抵抗力有所下降，所以保护好自己的健康尤为重要。孕妇感冒绝非小事，为了宝宝的健康，准妈妈们一定要重视并学会预防。毕竟，只有健康的妈妈才能带来健康的宝宝。让我们共同学习这些实用的小妙招，为孕期健康保驾护航吧！