白领准妈妈当心办公室污染

白领准妈妈需警惕办公室内的污染隐患，特别是在孕期，更需倍加小心。

电脑的使用要注意。在开机状态下，电脑显示器会释放电磁辐射，这种辐射对细胞的分裂具有破坏作用，可能对胎儿造成损害。怀孕的前三个月，建议白领准妈妈尽量减少电脑的使用，特别是要与电脑屏幕保持一定距离。三个月后虽然可以正常使用，但应避免长时间坐在电脑前上网聊天、玩游戏等。

电话的使用同样需要警惕。电话是办公室里最容易传播疾病的办公用品之一。电话听筒上的细菌有可能传给下一个使用者，成为办公室内感冒和腹泻的主要传播渠道。孕妇应尽量减少打电话的次数，并经常用酒精对电话听筒和键盘进行消毒，有条件的话最好使用专用电话。

复印机的使用也不容忽视。由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人感到头晕目眩。在启动复印机时，还会释放有毒气体，可能对体质较弱的人造成呼吸道疾病。建议将复印机放置在空气流通的地方，孕妇则应尽量减少使用，并适当食用富含维生素E的食物。

空调的使用也要注意。在炎炎夏日，空调虽然带来清凉感，但长时间处于空调环境中可能会让人感到身体发冷、头晕、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少。孕期妇女应定时开窗通风，每隔一段时间就到室外呼吸新鲜空气。

白领准妈妈们，为了自己和宝宝的健康，一定要注意防范办公室内的这些污染隐患，保持室内空气清新，保持良好的心情和健康的身体状态，迎接新生命的到来。