感冒咳嗽晚上咳嗽厉害

感冒咳嗽，尤其是晚上咳嗽剧烈，或许与体位更迭有着千丝万缕的联系。当我们的身体由站立转为平躺时，体位的改变可能会让痰液在气道内积聚，如同顽石般堵塞通道，刺激气道，引起咳嗽。而且，在这平躺的瞬间，肺部的通气效率似乎也会降低，仿佛给病毒和细菌提供了一个滋生的温床，使得咳嗽更为剧烈。面对这样的情况，我们可以尝试以下方法来缓解晚上咳嗽的不适：

营造一个湿润的室内环境是关键。加湿器或是简单的一盆水，都能增加空气中的湿度，让咳嗽的频率降低。

保持卧室的清洁和通风，让休息环境更为舒适。干净的床单被套可以避免过敏原的刺激。而垫高枕头，让头部微高于身体，也许有助于痰液的排出。

喝足够的水是不可或缺的。水分摄入充足，可以稀释痰液，减轻喉咙的刺激感。一杯热水、温开水或是混合柠檬汁的温水，都是不错的选择。

如果咳嗽症状持续不减甚至加重，止咳药物如氢溴酸右美沙芬糖浆、苏黄止咳胶囊等可以派上用场。但在使用前，最好咨询医生或药师的建议，确保药物的选择和使用方式都恰到好处。

面对感冒咳嗽的困扰，如果持续时间过长、症状严重，建议及时寻求医生的帮助，获取专业的治疗建议。毕竟，健康无价，我们需要善待自己的身体。