最近两个月坐久了就右腿和屁股疼

长期坐姿不动可能会导致右侧臀部及下肢疼痛，这背后可能隐藏着多种原因，包括但不限于腰椎间盘突出症和梨状肌综合征。

腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病。由于椎间盘变性、纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫了神经根及马尾神经，导致一系列症状的出现。这种病症是腰腿痛最常见的原因之一。长时间保持坐姿会使腰椎间盘承受较大压力，从而引发腰痛，并可能放射至臀部、大腿后方、小腿乃至足部。甚至在咳嗽、打喷嚏或用力排便时，疼痛会进一步加剧。在病情严重的情况下，还可能导致下肢肌肉萎缩、感觉麻木甚至二便失禁等状况。

另一种可能的病因是梨状肌综合征。梨状肌是臀部深处的一块重要肌肉，当梨状肌受损或痉挛时，会压迫到坐骨神经，引发一系列症状。这种综合征常见于体力劳动者、久坐族以及肥胖人群。长时间坐着会导致梨状肌紧张，使坐骨神经受到压迫，从而产生臀部疼痛，并沿着大腿后侧、小腿后外侧放射，甚至导致小腿及足部的麻木无力。在进行直腿抬高试验时，可能会呈现阳性反应。

如果你久坐后出现了右侧臀部及下肢疼痛，强烈建议你及时就医。只有经过专业医生的诊断，才能确定疼痛的具体原因，并接受针对性的治疗。别让自己的忽视，让疼痛加剧，影响生活质量。