腰间盘突出老是痛怎么办

面对腰椎间盘突出症带来的持续疼痛，不必过分焦虑。通过采取一系列的治疗措施，可以有效缓解腰痛，重拾生活的舒适与活力。

在日常生活中可以进行一般治疗。当疼痛发作时，及时卧床休息，选择硬板床以减轻腰部压力。佩戴腰围增加腰部支撑，保护腰部。避免重体力劳动和剧烈运动，以免加重疼痛。在寒冷天气里，注意腰部的保暖，可以选择佩戴护腰或热敷腰部。

药物治疗也是缓解疼痛的重要方式。非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可以迅速缓解痛感。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、替扎尼定能够舒缓肌肉紧张和痉挛。脱水剂如甘露醇可以减轻神经根水肿，缓解疼痛。营养神经药物如甲钴胺、维生素B12有助于神经修复。

物理治疗也是一种有效的辅助手段。热敷、按摩可以放松肌肉，缓解疼痛。牵引能够增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力。针灸则能够刺激穴位，舒缓痛感。

若疼痛持续严重，不妨考虑手术治疗。传统的开放性手术和微创手术如椎间孔镜手术都是可行的选择。

面对腰椎间盘突出症带来的疼痛，应根据自身病情和症状的持续时间，在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果疼痛症状持续不缓解或加重，务必及时就医，以免延误治疗。在治疗的道路上保持乐观和积极的心态，相信疼痛会逐步远离你的生活。