肌酐比正常值高15怎么办

肌酐水平较正常值高出15mg/dL时，意味着你的身体可能正面临某种健康挑战。面对这样的情况，你可以采取以下措施：

调整饮食习惯是关键。要限制盐、脂肪和糖的摄入量，同时增加高质量蛋白质食物的摄入，如瘦肉、鱼类和豆类。避免过度使用调味品和食品添加剂，保持饮食均衡，并多食用新鲜蔬果。

如果你的高血压或糖尿病导致了肌酐升高，那么控制血压和血糖水平至关重要。遵循医生的建议，坚持使用降压药物或降糖药物，并定期监测相关指标。

肌酐升高可能还有其他肾脏疾病的病因，如肾小球肾炎、肾功能衰竭等。为了确定具体病因并进行治疗，你需要接受详细的检查。治疗方法可能包括药物治疗、免疫调节治疗以及血液净化等。

适量补充水分有助于促进肾脏排毒功能，降低肌酐水平。每天至少饮水2000-2500毫升，但具体补水量还需根据个体情况和医生建议来定。

为了减少肾脏负担，你需要避免过度劳累和过度运动，并避免摄入可能对肾脏造成损害的药物和有毒物质，如某些抗生素、非典型抗精神病药物和非甾体抗炎药等。

记住，定期复查肌酐水平至关重要。观察其变化趋势，如有需要，及时与医生交流并调整治疗方案。通过这些努力，你将能够更好地管理自己的健康状况，并努力降低肌酐水平。