得了过敏性紫癜已经出院3天

过敏性紫癜是一种涉及全身小血管的免疫性疾病，带有紫癜、关节痛、腹痛乃至血尿等症状。经过治疗出院三天后，你需要注意以下事项以确保康复顺利：

一、饮食调整

1. 维生素补充：建议多摄取富含维生素C、维生素P的食物，如新鲜的蔬菜和水果。这些维生素有助于降低毛细血管的通透性和脆性，从而减轻紫癜症状。

2. 蛋白质控制：如果肾脏功能受到影响，需限制蛋白质摄入。高蛋白饮食会给肾脏带来负担，影响恢复。

3. 忌口：避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡和酒类，以免刺激胃肠道，加重负担。

二、生活细节

1. 休息充足：确保充足的睡眠，避免过度劳累，以防免疫力下降，加重病情。

2. 保暖防护：过敏性紫癜患者的血管较为脆弱，容易受到寒冷刺激而破裂出血。要特别注意保暖。

3. 避免过敏原：了解自身过敏情况，避免接触致敏物质。保持室内清洁，避免花粉、尘螨等过敏原。

4. 规律服药：严格按照医生嘱咐服药，不得随意更改剂量或停药。

5. 定期复诊：出院后定期到医院复查，以便了解病情动态，及时调整治疗方案。

密切观察自身病情至关重要。若出现皮肤瘙痒、出血点增多、全身乏力等异常症状，应及时就医。让我们共同努力，让身体尽快恢复到最佳状态。