失眠到底会引发哪些并发症呢

失眠，或许在许多人眼中只是一种微不足道的小病。如若不及时治疗，它却可能引发一连串的并发症，足以引起我们的高度重视。失眠，如同沉默的洪水猛兽，悄无声息地侵蚀着我们的健康。

长期睡眠不足或紧张，会激活并可能逐渐衰竭神经紧张-内分泌应激调节系统，导致调节紊乱。在这样的状态下，病理解剖发现，长期睡眠不良的患者血管硬化明显，口径狭窄，血液供应受到严重影响，部分器官功能出现障碍。各种代谢物不能及时排出，白细胞数量减少，免疫功能显著降低。研究指出，连续两晚不睡觉的人，血压会升高；每晚只睡4个小时的人，胰岛素分泌会减少。长此以往，连续一周的睡眠不足足以使健康人罹患糖尿病。睡眠不足还可能导致胰岛素抵抗，引发肥胖问题。

英国科学家发现，彻夜不眠会大大增加胃肠道溃疡的可能性。因为某些有助于调节胃肠道功能的蛋白质在睡眠过程中最为活跃。另外的研究也证实，心脏病发作的人往往工作时间长，每晚睡眠时间少于5小时。结论令人震惊：每周工作60小时以上的人，患心脏病的几率是每周工作40小时以下的人的两倍。即使一周只有两个晚上平均睡眠不足5小时的人，其患心脏病的风险也会比正常人高出2~3倍。

失眠在生活中往往是由于我们工作压力大、节奏紧张所导致。在了解了失眠可能带来的并发症后，我们必须从根本上重视起预防失眠的问题。毕竟，身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，才能迎接生活中的各种挑战。让我们一起努力，从生活的点滴做起，预防失眠，守护我们的健康。