过敏性湿疹应该怎样做好饮食护理

饮食与过敏性湿疹之间存在着千丝万缕的关联。对于深受过敏性湿疹困扰的患者来说，在饮食方面确实需要谨慎对待。那些生的葱、姜、蒜等尖锐刺激性食物，就像是湿疹肌肤的隐形敌人，最好少吃或不吃。坚果类食品，如花生、核桃等，同样不宜食用，以避免引发过敏反应。

在食物世界中，有些生物性物质可能潜藏着我们容易忽略的过敏源。比如昆虫类、软体动物中的一些成分，它们可能是某些人的过敏元凶。羊肉和牛肉等常见禽畜肉，也因其较高的致敏性，过敏性湿疹患者应尽量避免食用。韭菜、香菜、茴香等带有特殊气味的植物性食物以及水果中的桃子、芒果等，也可能成为引发过敏性湿疹的罪魁祸首，因此也要适量控制摄入。

值得一提的是，虽然许多食物被指出可能导致过敏，但并不是每个人都会对所有这些食物产生过敏反应。并不主张盲目忌口。当找到明确的过敏源后，避免接触即可。过度忌口可能会导致营养不良，反而对湿疹的治疗不利。在非发病期，建议尽量保持饮食均衡，摄取各种营养素。

除了饮食方面的注意事项，患者还应注意避免再次刺激皮肤。避免用手搔抓患处，不要用热水或肥皂水清洗局部，以免加重皮肤损伤。避免在局部使用刺激性强的药物，特别是不能随便应用激素类药物。对于过敏性湿疹患者来说，精心呵护皮肤，避免刺激是控制病情的重要一环。