长期生气抑郁会得什么病

俗话说，人生如戏，不必为小事生气。因为生气不仅让自己心情不佳，还可能对身体造成伤害。长期生气甚至可能引发多种疾病。从中医学角度来看，生气有九大害处。

生气会伤脑。极度气愤时，大脑思维可能会突破常规，导致做出鲁莽或过激的行为。这些反常的行为又会反过来对大脑中枢产生恶劣刺激，可能会导致气血上冲，甚至引发脑溢血。

生气也会伤神。心情无法平静，难以入睡，可能会导致神志恍惚，精神萎靡不振。经常生闷气还会伤害皮肤，让人容颜憔悴，双眼浮肿，皱纹增多。

生气还会影响内分泌系统，可能会导致甲状腺功能亢进。伤心气愤时，心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至可能诱发心绞痛或心肌梗塞。

生气也会伤肺。生气时呼吸急促，可能会导致气逆、肺胀、气喘咳嗽，对肺的健康造成危害。人处于气愤愁闷的状态时，还可能导致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

经常生气的人还可能伤肾，使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。生气时胃口不佳，长此以往可能导致胃肠消化功能紊乱。

我们应该学会控制自己的情绪，保持积极健康的心态。人生短暂，不要让生气占据我们的生活。让我们以平和的心态面对生活中的挑战，笑对人生，享受美好的时光。这样，我们才能拥有健康的身体和愉快的心情，真正体验生活的美好。