良性乳房肿瘤(良性乳房肿瘤术后恢复注意事项)

一、伤口护理

1. 保持伤口清洁干燥，术后7-10天内避免沾水，每日用碘伏消毒并更换无菌敷料

2. 观察有无红肿、渗液或发热等感染迹象，异常情况需及时就医

3. 拆线前避免剧烈活动，防止伤口裂开，穿着宽松衣物减少摩擦

二、活动与休息

1. 术后1周内卧床休息，避免提重物或患侧上肢剧烈运动

2. 2周后可逐步恢复低强度活动（如散步），3个月内禁止游泳、打球等大幅度运动

3. 睡眠时垫高患肢15°预防水肿，保证每日8小时睡眠

三、饮食管理

1. 宜食：高蛋白（鱼肉、蛋类、豆制品）、富含维生素（新鲜蔬果）、易消化食物（粥类）

2. 忌食：辛辣刺激、高脂肪、油炸食品及酒精

3. 每日饮水1500-2000ml，少食多餐避免胃肠负担

四、并发症预防

1. 淋巴水肿患者需佩戴压力袖套，避免患肢测血压或静脉穿刺

2. 出现异常疼痛、肿胀或发热应立即就医

五、复查与心理

1. 术后1个月复查超声，之后每3-6个月随访

2. 通过冥想、亲友倾诉缓解焦虑，避免过度关注手术部位

六、禁忌事项

建议根据个体恢复情况调整护理方案，严格遵循医嘱。