女人经期常见的几大禁忌症

禁忌一：经期染发

危险指数：★★★★

在染发剂的深层奥秘时，某些研究揭示了其中的脱色剂和对位染料可能与一些癌症风险有关联，如膀胱癌、血液肿瘤癌症以及子宫内膜癌。尽管关于染发剂致癌性的结论尚未明确，但我们必须警觉头皮上超过十万个毛孔迅速吸收这些化学药剂的事实。尤其是女性月经期间，身体抵抗力处于低谷，染发可能增加细胞不良变化的隐患。在这个特殊的时期，建议女性尽量避免染发。

若你实在无法抗拒变换发色的诱惑，可以选择简单的发尾挑染，并寻找经验丰富的美发师进行操作。在染发前请务必注意洗头事宜。在美容院染发时，美发师通常不会将你的头发完全吹干，此时若遭遇美容院的强冷气，可能会为你的美丽付出代价。三思而后行。

禁忌二：经期药补

危险指数：★★★

药物补品中常添加米酒或其他促进血气的药材，这些药材可能导致经血量增加。在月经期间进行药补并不合适。正确的药补时机是在月经结束后的一个星期，此时身体新陈代谢速率加快，药效也能得到更好的发挥。即使是广为人知的四物汤，也应在月经过后饮用。

推荐以食补代替药补，利用自然食疗帮助度过经期。比如喝黑糖水有助于经血排出，奇异果、苹果和酸奶打汁可消除腹胀，香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛，奶汁虾仁可减轻生理痛等。若确实需要药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳则留到经期过后再吃较为适宜。

禁忌三：经期拔牙

危险指数：★★★★

你可能很少听到牙医在拔牙前询问你是否处于经期，但你需要了解的是，经期拔牙可能导致出血量增多、口腔长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放的物质会激活血液中的纤维蛋白溶解酶原，使其转化为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶。血小板数量减少，导致身体凝血能力降低，止血时间延长。经期应避免拔牙。

禁忌四：经期性生活

危险指数：★★★★★

经期性生活的危害不容忽视。为了预防生殖系统感染，经期应避免性生活。月经期间，子宫内膜脱落，此时容易将周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至子宫，为细菌的生长和繁殖提供了有利环境。若感染的细菌毒力强大，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外，引发附件炎和盆腔腹膜炎等严重疾病。这不仅会引起发烧和腹痛，还可能影响生育能力。输卵管一旦发炎即可能粘连，严重时管腔闭塞，精子无法通过则无法受孕。

经期性生活还可能导致子宫内膜异位症。若经期时子宫收缩，已脱落的子宫内膜碎块可能随子宫收缩压力进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，并在任何地方生长繁殖，引发子宫内膜异位症。此病可能导致输卵管与子宫、盆腔粘连，影响卵子的正常发育和排卵，从而导致不孕。虽然有人主张经期行房有助于改善子宫血液循环，但上述风险仍然存在。在经期中要注意以下几点：避开经血量较多的前两天进行性生活；双方都要先清洗生殖器官以保持清洁；在床上铺好浴巾或月经期用的防水床垫以避免经血污染床被；男性可使用保险套以避孕并减少女性阴道感染的机会；女性也可使用子宫膈膜等用品来覆盖子宫颈。但最重要的是要明白月经期对妇女健康有潜在危害尤其是青春期女性更需特别注意。在这个问题上男女双方不应只图一时快感而忽视了可能的终身遗憾。