秋季谨防小儿腹泻 推荐5款食疗方

婴幼儿轮状病毒腹泻的贴心护理与食疗方案

对于6个月至2岁的婴幼儿，由于局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，每到轮状病毒高发期（通常是10月份至次年2月份），他们容易遭受感染，引发腹泻。尽管秋季腹泻的病程通常为5至10天，但只要我们精心护理，尤其是注重饮食方面的照料，大多数孩子都能顺利康复，不留隐患。

小儿腹泻饮食护理五大要点

一、流质饮食

腹泻时，孩子需要补充大量流失的水分和电解质。牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等流质饮食既易于消化吸收，又富含所需电解质。

二、水果与蔬菜的魅力

西红柿、土豆、茄子、黄瓜、柑橘和红果等水果和蔬菜，不仅提供了丰富的维生素C和B，还有止泻、收敛的效果。鸡蛋羹也能保护胃肠黏膜，起到收敛作用。

三、特殊时期的馍片魔法

如果腹泻持续较长时间，可以在每餐前让孩子吃一小片烤糊的馍片。这种“碳末”可以吸附细菌及毒素，帮助肠道排毒和清洁。

四、渐进式饮食过渡

随着病情好转，孩子的饮食应从流质逐渐过渡到半流质、软饭。这个过程要少量多餐，避免一下子吃太多，增加肠胃负担。

五、饮食禁忌

尽量避免油腻和粗纤维食物，如韭菜、芹菜、辣椒和动物油脂，以及香蕉和梨等水果也要适量食用。这些可能会刺激肠胃蠕动，不利于病情恢复。

接下来，为您推荐几种小儿腹泻的食疗方案：

一、蛋黄膳

煮熟鸡蛋去壳和蛋白，用蛋黄煎炼取油。1岁内的婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服用。这种蛋黄油有补脾益胃、止泻的功效。鸡蛋黄加面粉和姜丝蒸出的鸡蛋饼也有相同效果。

二、苹果膳

苹果含有鞣酸，能止泻。无论是蒸熟的苹果肉、去皮捣成果泥还是苹果汤，都是治疗腹泻的辅助食品。适用于各年龄段的婴儿。

三、栗糊膳

将栗子去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用。每天2-3次，有温中止泻的效果。

桔枣茶和胡萝卜汤也有健脾止泻的功效。康复期可以给孩子白米粥、面片、藕粉等易消化食物来补充营养。另外推荐焦米汤和胡萝卜汤等食谱作为腹泻康复期的辅助食品。焦米汤制作简单且炭化结构有良好的吸附止泻作用；胡萝卜汤则是碱性食物，有助于大便成形并吸附肠粘膜上的细菌和毒素排出体外。通过这些食疗方案结合日常的精心照料相信您的孩子能很快恢复健康。