女人：保健品的受益者还是受害者？

年轻女性的健康危机：滥用保健品的后果

刘女士，现年70岁，近期身体出现了异样。在常规情况下，老年人的腺体应逐渐退化，然而刘女士的腺体却保持着相对年轻的状态，与30多岁的女性无异。经过详细检查，医生发现这一切与她长期服用的保健品有着密切联系。

东南大学附属中大医院乳腺中心的统计数据显示，乳腺增生患者数量不断攀升，其中大部分患者都有长期服用含雌激素的保健品的习惯。乳腺中心副主任医师刘万花提醒广大女性，在使用保健品前，应首先了解自身的雌激素水平。如果自身雌激素水平已经较高，再过量补充只会增加乳腺增生的风险。对于那些希望通过雌激素替代疗法延缓衰老的女性，更应定期进行乳腺检查，以防癌变。

年仅26岁的林女士，在蜜月期间却意外发现了乳腺癌。在浙医二院，她被确诊为乳腺癌中期。考虑到她的年龄和生育状况，肿瘤科专家为她量身定制了治疗方案。邓甬川主任表示，年轻女性患乳腺癌的原因复杂多样，但摄入过多雌激素是其中的重要原因之一。许多保健品和丰乳剂中都含有一定量的雌激素，这些成分很容易导致乳腺增生甚至癌变。专家建议年轻女性应谨慎使用这些产品，最好在医生的指导下合理使用。

陈女士是一位国企职员，年仅27岁却发现自己肚子异常增大。她原本以为是怀孕，但检查后发现子宫里竟然长了五个肌瘤。经过了解，陈女士平时注重保养身体，长期服用各种保健品。专家认为，陈女士患上子宫肌瘤很可能是因为摄入过多含雌激素的保健品和化妆品导致的。年轻女性的雌激素水平已经较高，如果再摄入这些含有雌激素的产品，就会增加患病风险。专家建议年轻女性应慎用这些产品，如果有特殊需要，也应在医生的指导下使用。

顾女士是一位事业成功的女性，但她因为长期服用不合格的性保健品而导致无法怀孕。这些性保健品中往往含有高浓度的雌激素或其他化学药物成分，长期过量食用会对女性的内分泌和生理周期造成严重影响，甚至导致不孕不育。专家提醒广大女性，在选择保健品时要谨慎选择合格的产品，避免盲目相信广告宣传。

走进“健康”迷宫，寻找“美丽”的真谛

医学专家们揭示了一个惊人的真相：那些未经批准、不合格的保健品，只是一时的“救急良药”，绝非长久之计。他们对一种大受欢迎的保健品进行了深入剖析，发现其内雌激素含量超标，远远超过了人体的正常承受范围。长时间服用虽然能让肌肤焕发光彩，但却可能导致不孕的悲剧。而这种产品却以其高销量成为消费者的首选。更令人担忧的是，其包装上的说明对于心脏病患者是否适用模糊不清，随意服用可能带来生命危险。

北京消费者陈女士的遭遇是一个令人痛心的案例。她为了养颜而长期服用一种所谓的“排毒养颜胶囊”，长达五年之久。一旦停用，便出现严重的症状。她不得不继续服用以缓解症状，但停用后症状再次卷土重来，导致继发性便秘。陈女士将生产企业告上法庭，揭示了这一问题的严重性。

专家警告说，“排毒养颜胶囊”的主要成分是大黄和芒硝，绝对不可长期使用。这种药物虽然对便秘患者有一定的作用，但长期使用会产生依赖性，导致继发性便秘，治疗起来非常困难。大黄虽然是一味常用中药，在很多中成药和保健品中都有它的身影，但仅限于治病，绝不能久用。长期食用以大黄类药物为主的保健品，就像吸食毒品一样容易产生依赖性。

据福建省消协统计，去年全省美容化妆品和保健食品类投诉达千余件，其中质量问题占半数以上。价格、广告、安全等方面的投诉也在上升。专家提醒消费者，在选择美容保健品时要理性购买，不要被夸大的宣传所蒙蔽。一些宣称“一次见效，有效率90%以上”的祛斑化妆品可能并不如宣传所说那么神奇。长时间、超剂量地使用某些化妆品可能导致严重后果。

那么，如何安全健康地补充雌激素呢？食物是一个不错的选择。核桃、松仁、葵花籽油等食物富含刺激雌性激素合成的物质。红薯、豆腐、黑叶蔬菜、豌豆等也含有植物雌性激素，经常食用既能达到补充雌激素的目的，又比较安全。大豆中的大豆异黄酮和蜂王浆中的10-烯癸酸都是含植物雌激素的天然食物。

追求健康和美丽是每个人的愿望，但我们必须理性对待各种保健品和美容产品。不要被短暂的“速效”所迷惑，而忽视了长期健康的重要性。从日常饮食和生活习惯做起，学习营养学知识，做自己的营养师，才能真正实现健康和美丽的愿望。

（实习编辑张丽娟）