肚脐藏菌百种，如何清除肚脐里的泥

神秘的肚脐之眼：日常清洁与呵护指南

你是否知道，你的肚脐眼里藏着662种此前未知的细菌？这个看似微不足道的部位，在中医里被称为“神阙”，是人体穴位中唯一肉眼可见、可触摸的。那么，我们该如何在日常生活中保护这个重要的部位，并安全地清除其中的污垢呢？

肚脐眼的泥能抠掉吗？

肚脐，作为连接胎儿与母亲的脐带的痕迹，是腹腔内与外界的连接更为紧密的敏感区域。清洗不当可能会刺激到腹腔内的内脏器官，尤其是小肠，可能导致消化系统不适。那么，肚脐里的泥并不是不能洗，而是应该用正确的方式清洁。不同于其他部位的搓澡方式，清洗肚脐应使用棉签等较软的东西沾上浴液，轻柔地擦拭。

如何关爱脐部，注意脐部卫生？

首要关注的是防“风”。由于脐周是肠胃部位，容易受凉，因此要特别注意防止脐部着凉。在早晚温度较低或阴雨天气时，建议穿着合适的衣物防止露脐，或者在露脐时加上护脐带。日常起居或工作中要小心防止脐部意外受损，如烫伤、擦伤等。还需注意的是，尽量不要在脐部进行纹饰或贴饰，以免对健康造成潜在风险。

如何安全清除脐屎？

肚脐内的污垢在一定程度上可以保持正常的肚脐温度。但若污垢过多，还是应当进行清除。对于较浅的肚脐，直接用水清洗即可；若肚脐较深，可用棉签沾取沐浴液或香皂清洗，洗净后要用细软的毛巾擦干。也有建议用花生油擦洗，有防病功效。但无论如何，清洁肚脐的动作都应轻柔。

如何恰当清洗肚脐？

在清洁肚脐时，不宜用力搓揉，更不宜用手抠。建议使用温水进行清洗，并在洗完后及时擦干，避免长时间暴露受凉。每天用温和的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢、防止病菌滋生。

除了上述的清洁与呵护方法，专家还提醒，夏日汗流量大，身体上的污垢容易随汗进入脐眼沉积。保持肚脐的清洁与卫生至关重要。更多关于肚脐与健康的内容，值得你深入与了解。让我们共同呵护这个神秘而又重要的部位，守护健康。