女性注意：做好产褥期保健可护好子宫

子宫的安居之所：深入理解子宫脱垂

在女性的身体中，子宫是一个至关重要的器官，它位于骨盆腔内，周围有膀胱、直肠等组织环绕，依赖周围的组织来维持其位置。当子宫脱离了正常的位置，便是我们所说的子宫脱垂。

妇产科的专家们为我们揭示了子宫脱垂背后的真相。女性分娩过程中的宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤，以及产后支持组织未能恢复正常，都是导致子宫脱垂的主要原因。

医院妇产科的陈志辽副教授进一步指出，子宫脱垂与女性分娩有着千丝万缕的联系。产后长时间的站立、下蹲或屏气等行为，都会增加腹压，为子宫脱垂的发生埋下隐患。在中医的眼中，这一现象是由于气虚下陷、带脉失约、冲任虚损等原因，或是因多产、难产、产时用力过度，以及产后过早参与重体力劳动，使子宫失去正常的维系。

单纯的子宫脱垂可能会引发患者腰酸、腹部下坠等症状，但若出现子宫脱垂的合并症，则会导致一系列更为复杂的症状。如因脱垂引起的张力性尿失禁、排便异常，以及子宫和阴道的严重感染，这些都是治疗子宫脱垂时需要考虑的因素。

陈志辽副教授提醒广大女性，子宫脱垂患者会有腹部下坠、腰酸等自觉症状，这些症状在走路及下蹲时更为明显。严重时，脱出的块物甚至无法回纳，影响正常行动。膀胱和直肠也会受到波及，出现尿频、小便不干净或大便不畅的感觉。而子宫颈容易发生糜烂、溃疡，导致白带增多，有时呈脓样或带血，甚至影响月经，出现经血过多的现象。如果出现这些症状，应立即就医。

针对产褥期的女性，医生提出了以下预防子宫脱垂的建议：

1. 卧床休息，睡觉时抬高臀部或脚部约15厘米。

2. 避免长时间站立或下蹲，以减少腹压。

3. 保持大小便通畅。

4. 产后不宜过早从事重体力劳动。

5. 适当进行身体锻炼以增强身体素质。

6. 控制房事的次数，不宜过频。

关注女性健康，了解子宫脱垂，做到早预防、早治疗，是每个女性应当关注的重要课题。