中国儿童都很“渴”：75%学生饮水不足

根据《中国五大城市儿童少年饮水习惯调查报告》揭示的惊人数据，我们国家的孩子们在饮水习惯上存在着不小的问题。高达75%的学生饮水不足，而许多孩子选择用饮料来解渴，这无疑是一种不健康的选择，因为饮料不仅不能替代水，还可能因为高糖、高盐等成分对身体造成损害。

在我们庆祝六一儿童节之际，一份由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所发布的报告给我们敲响了警钟。这份报告调查了近7000名学生，结果令人担忧：近三分之二的学生饮水不足。这项调查在北京、成都、上海、广州及深圳五大城市开展，涵盖了从小学到高中的学生。数据显示，无论是在大城市还是中小学，孩子们的饮水状况都不容乐观。女生和中学生饮水不足的比例尤其高。

张女士是两个孩子的母亲，她对此深有体会。她的孩子们在幼儿园和学校都无法得到足够的饮水。即使在幼儿园，虽然有老师的监督，但因为老师数量有限，孩子们往往不能得到足够的关注，饮水情况也无法得到保障。而学校则更少有老师去关注孩子们是否饮水充足。张女士的大儿子在学校的情况更让她担忧，每天带的水常常喝不完。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的马冠生研究员分析认为，孩子们饮水不足的主要原因是对饮水不足的危害认识不够。超过65.5%的学生会等到口渴时才去喝水，甚至有些孩子因为担心上课时上厕所会被同学嘲笑而不敢多喝水。这是一个非常值得我们深思的问题。

水是人体生命活动不可或缺的重要组成部分，是维持正常代谢所必需的基本物质。喝水不仅仅是为了解渴，更是为了保持身体健康。我们应该认识到饮水的重要性，并鼓励孩子们养成良好的饮水习惯。我们应该让孩子们知道，喝水是保持身体健康的重要一环，而不是等到口渴时才去喝水。我们应该让孩子们知道，喝水是一件重要的事情，而不是被饮料所替代。我们应该引导孩子们养成健康的生活习惯，让他们从小就知道如何照顾自己的身体。只有这样，我们的孩子们才能健康成长，成为未来的栋梁之材。