小儿保健推拿四法

中医小儿推拿的奇妙世界：健脾、保肺、安神、益智四大法

一、健脾法

想要孩子脾胃健康，小儿推拿有妙招。补脾、摩腹、揉足三里、捏脊，每个动作都有其独特的奥秘。

1. 补脾：在拇指桡侧缘的赤白肉际处，从指尖推至指根，感受脾的元气流动。

2. 摩腹：用掌心或四指并拢，顺时针方向揉摩整个腹部，让腹部温暖如春。

3. 揉足三里：足三里位于外膝眼下三寸处，以拇指指腹轻揉，感觉气血在足三里汇聚。

4. 捏脊：让孩子俯卧，医者用双手拇指指腹与食、中二指捏紧脊柱皮肤，边捏拿边向前推进，自长强穴至大椎穴，每次3-5遍，感受脊柱的活力被唤醒。

二、保肺法

清肺、平肝、补脾、清天河水，每一个动作都是对肺的呵护。

1. 清肺：在无名指掌面，从指根推向指尖，让肺的气息顺畅。

2. 平肝：在食指掌面，同样从指根推向指尖，调和肝气。

3. 清天河水：在前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，用食中二指并拢，自腕横纹推向肘横纹，用力均匀，向前推动。

三、安神法

当孩子难以入睡时，试试这些安神的小儿推拿法。平肝、清天河水，再捣小天心50次，揉摩两手十指面，让孩子安心入眠。

四、益智法

想要孩子更聪明，试试揉二马穴。这个穴位在手背无名指与小指掌骨头之间的凹陷中。揉二马是将患儿小指屈曲于掌心，医者以拇指或中指指腹左右揉之，让智慧之泉涌动。

小儿推拿，一门古老而深刻的技艺，通过手的魔力，为孩子们带来健康的福音。让我们一起这门神奇的技艺，为孩子的成长保驾护航。