数数脉搏防心梗 脉搏突然减慢或预示心梗

冠心病患者的心血管状况对其脉搏的控制至关重要。当血管出现狭窄或堵塞时，脉搏的调节显得尤为重要。理想的脉搏次数应维持在每分钟60至70次之间。当患者在运动时的脉搏超过每分钟90次时，身体对氧气的需求会增加，而供血不足可能会导致心肌缺血的风险上升。

相反，如果冠心病患者的脉搏过慢，每分钟少于50次，同样会造成心脏对身体的供血减少，引发一系列症状，如乏力、头晕等。值得注意的是，对于脉搏一直稳定的冠心病患者，如果出现脉搏突然减慢的情况，这可能是急性心肌梗死的前兆。这是因为心肌的急性缺血或坏死会释放异常代谢产物，导致心率降低。

面对这一潜在风险，冠心病患者必须高度警惕。无论是否伴随胸闷、头晕、恶心、乏力等症状（有的患者甚至可能经历一过性失明或突然出现强烈的排便感），都应立即采取措施。及时服用如硝酸甘油等药物，并立即前往医院接受全面的检查。

要准确摸测自己的脉搏，患者应在平躺并安静休息5分钟后，伸出左臂或右臂。然后，用食指、中指和无名指三指定位，以中指按在桡骨茎突部位的桡动脉上。接着，用食指按在关前定寸，无名指在关后定尺。三指应呈弓形斜按在同一水平线上，用指腹轻轻触碰脉体。稍加寻找，就能感受到清晰的脉搏。保持正常的呼吸节奏，计数一分钟。

通过密切关注自己的脉搏，冠心病患者可以及时预警并预防心肌梗死的风险。这一信息源自5月20日的《医药养生保健报》，并由糖尿病网小编从人民网整理而来。在分享和引用时，请务必注明真实的来源。让我们共同关注心脏健康，通过数数脉搏，预防心梗的发生。