夏日药粥助婴幼儿远离暑热困扰

炎炎夏日，是婴幼儿遭遇长期发热困扰的季节，我们通常称之为夏季热，也称为暑热症。这种情况在6个月至3岁的婴幼儿中尤为常见。由于这个年龄段的孩子神经系统尚未发育完善，体温调节功能相对较弱，加上排汗机制不健全，使得他们在炎热的夏季难以有效排汗和散热，导致持续发热不退。面对这样的情况，除了必要的医疗措施外，食疗也是一种值得尝试的方法。今天，就为大家推荐几款针对夏季热的食疗调养粥。

荷叶冬瓜粥：选用两张新鲜荷叶，煎汤后过滤留下清澈的汤汁。再取冬瓜250克，去皮切块。与荷叶汁、粳米一同煮成稀粥，最后加入白糖调味。这款粥品中的冬瓜能清热生津、利水止渴，荷叶则能清热解暑。尤其适合那些发热不退、口渴尿少的孩子们。

蚕茧山药粥：准备蚕茧10只，红枣去核后10个，山药30克，糯米适量。先将蚕茧煎汤过滤，再将红枣、山药、粳米一同煮成稀粥。蚕茧具有止渴解毒的功效，而山药和红枣则能健脾和胃。这款粥品适用于低热、神疲乏力、胃口不佳以及大便溏薄的患儿。

益气清暑粥：选用西洋参、北沙参、石斛、知母和粳米等食材。先将北沙参、石斛、知母煎水，去渣留汁。再将西洋参研成粉末，与粳米一同煮成粥，最后加入白糖调味。这款粥品中的西洋参益气养阴，北沙参、石斛、知母则能养阴清热止渴。适用于那些发热持续不退、口渴无汗或少汗的孩子们。

除了上述的食疗方法，我还想提醒广大家长，孩子发烧时切勿给孩子吃糖。因为糖分摄入可能加重孩子的炎症症状，影响身体的康复过程。在这个夏季，让我们一同为孩子的健康护航，希望每一个孩子都能健康快乐地成长。