我晚上睡觉一直是睡下就做梦,一直到早上.

梦境纷扰，求助咨询一位女士的睡眠问题解读与改善建议

这位女士，今年37岁，近来一直被一个问题困扰：晚上睡觉时，只要一闭眼就进入梦境，直至清晨才结束。最近几日早晨醒来，感觉头晕目眩，手脚有麻涨感，甚至伴随恶心欲吐的症状。这究竟是怎么回事呢？我们来一起解读一下可能的病因。

专家一：从中医角度看，你的症状可能与心脾两虚有关。心血不足、心神失养，会导致心神不宁而多梦。同时脾虚气血不足会导致四肢失去濡养，从而出现手脚麻涨、头晕身困的表现。针对这种情况，建议采取心脾双补的措施进行调理。归脾丸是一个很好的选择，适量服用一段时间（如半个月到一个月），有助于改善状况。你提到的胃复春和奥美拉唑药物，在服用归脾丸的同时也可以继续使用，但最好逐步停用。你提到的饮用柠檬、枸杞百合花花茶的习惯，适量饮用并无大碍，且对调理脾胃有一定帮助。

专家二：另一种观点是气血两虚、阴虚火旺导致的多梦。针对这种情况，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗。同时注意饮食清淡、多休息，避免辛辣饮食。

专家三：还有观点认为你的多梦与神经精神兴奋有关。建议注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡和浓茶等。并注意改善睡眠环境，保持口腔清洁。可以尝试口服七叶神安片或脑灵素等药物。

针对你的睡眠问题，三位专家给出了不同的解读和建议。你可以根据自己的实际情况选择合适的方案进行尝试和调整。希望这些建议能帮助你早日摆脱睡眠困扰，恢复健康状态。如果以上解答仍不满意，建议寻求更多专业医生的帮助和建议。