手淫过度，怎么补救。

你好，一位年仅17岁的少年，面临着难以启齿的问题。近期你发现自己在性行为方面遇到了挑战，阴茎难以勃起，勃起后也无法持久坚挺。作为男性青春期的一部分，手淫是常见的行为，但过度手淫确实可能对身体造成一定影响。针对你的情况，多位专家给出了建议。

①号专家指出，你的手淫频率可能已经过高，这是导致阳痿的主要原因。他建议你要彻底戒除手淫，这需要你有坚定的决心和毅力。未来的路还很长，考虑到结婚、生育等重要的人生步骤，现在就必须重视这个问题，及时纠正习惯，以免影响未来的生活质量。

②号专家从另一个角度分析了问题，他认为长期或频繁的手淫会导致神经中枢的过度兴奋，并可能引起肾脏亏空，导致固精功能失控。对此，他提出两个解决方案：必须戒除手淫；推荐服用首乌强身片，这种药物可以补肾填精，疏肝解郁，对你的情况会有很大的改善作用。

③号专家则认为，除了戒除手淫，还需要注意心理方面的调整。不要有心理障碍，要鼓励自己和伴侣，共同培养性爱前奏。勃起是一个复杂的生理过程，短暂的勃起不坚不一定代表有问题。可以通过逐步的方式来提高延长勃起能力，让伴侣慢慢引导，不要过于急躁。

除了以上专家的建议，你还应该注重生活方式的调整，保持健康的生活习惯，适当锻炼，保持良好的饮食和睡眠。这些都有助于身体的恢复。如果你觉得自己无法解决这个问题，或者情况持续恶化，强烈建议你寻求专业医生的帮助。毕竟，专业的医生能够提供更详细、更准确的建议和治疗方案。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康。