晚上睡觉腰痛背痛，翻身困难

针对你所描述的晚上睡觉腰痛背痛、翻身困难的症状，以下是一些专家的分析和建议。

关于你提到的睡觉时床过硬的问题，确实硬床会对身体产生不适，可以尝试调整睡眠环境或更换软硬度适中的床垫，以改善睡眠姿势和舒适度。单纯的床垫调整可能不能完全解决你的问题，因为症状可能与长时间的学习、使用电脑、伏案工作等生活方式有关。这种情况下，脊椎病的发生可能性较大，尤其是颈椎病和腰椎病。经过长时间的工作或学习后，人体局部组织可能会出现新陈代谢产生的废料堆积，刺激疼痛神经，导致腰背酸痛。保持长时间的同一姿势是不利的，应该每隔一段时间进行适当的休息和颈部、腰部的舒展活动。

你提到之前有过屁股痛和转身困难的问题。如果这种疼痛与强直有关联，建议尽快到风湿免疫科进行检查，包括免疫方面的检查、骶骼关节的X光片和B27的化验。如果是强直，需要综合正规系统的治疗。如果排除了强直的可能，那就可以更加放心地寻找其他解决方法。

除了以上的建议，你还可以从日常生活中寻找改善的方法。比如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间久坐或长时间保持同一姿势。加强身体锻炼，增强身体素质和免疫力。在饮食上，多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品等。保持营养均衡，多吃蔬菜水果。

针对你描述的腰痛背痛症状，需要综合考虑多种因素并采取相应的措施。无论是调整睡眠环境、改变生活方式还是进行专业检查和治疗，都需要根据个体情况制定相应的方案。希望以上建议能对你有所帮助，祝你身体健康、生活愉快！如果你还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询医生或专业人士的建议。