我吃蒜后一天嘴里还是味道大，都不敢吃，吃

针对您所描述的吃蒜后一天嘴里味道依旧很大的问题，多位专家给出了自己的见解和建议。

有专家表示这种情况其实是正常的，吃蒜后产生味道是很正常的反应，只要在食用后及时刷牙即可。也有专家认为这可能是胃火重所导致的表现。除了食用大蒜这一诱因之外，还与个人体质有着密切关系。针对这种情况，建议您可以尝试服用清热消炎宁胶囊及三黄片等药物，同时注意调整饮食习惯，避免食用酸辣及刺激性食物，多喝水，少吃油炸类食物，保持心情愉悦并增强体质。

对于爱吃蒜但又担心口臭的朋友，专家们也给出了一些改善建议。可以尝试食用几粒生花生或者嚼几片干茶叶，以去除口中异味。食用凤梨、柠檬等香气强烈的水果，或者喝牛奶、咖啡以及加柠檬的茶，也可以减轻大蒜的臭味。如果您在食用大蒜时搭配一些蛋白质食物，如肉类、鱼类、鸡蛋等，蛋白质也可以帮助覆盖大蒜的臭味。

对于您的困扰，有专家建议尝试上述改善措施后，若仍不满意，可以进一步咨询医生。但需要注意的是，如果之前尝试过中药但未有效果，建议在治疗前再次咨询医生意见。毕竟每个人的体质和情况都有所不同，找到适合自己的治疗方法才是最重要的。

除此之外，也有专家提到吃蒜时最好选择熟制品，避免生吃，以减少口臭的发生。建议您注意口腔卫生，尽量在食用大蒜后尽快刷牙或漱口，以减轻口臭程度。

口臭是一个比较常见的问题，不必过于担心。只要采取正确的措施进行治疗和预防，就能有效改善口臭问题。希望以上建议能够帮助到您，如果您还有其他问题或疑虑，不妨继续咨询医生寻求更多建议。