维持性生活让老人更长寿

本次会议聚焦于延年益寿的议题，涵盖了男性更年期、整形外科的优势以及如何预防精神错乱等多个方面。值得注意的是，性事在老年人的生活中仍然占据重要地位，对延年益寿具有积极影响。

专家们在新加坡总医院的年度科学会议上指出，随着年龄的增长，生理变化、疾病、抑郁和压力等因素会对个体的性能力和性满足感产生影响。普遍存在的观念认为性事对老年人而言并不重要，这是一种误解。

国立大学医学院心理医学系的福内斯强调：“在人类的一生中，性事都是一个重要的方面，即使在医学已经延长了人类寿命的情况下。”他进一步表示：“实际上，大多数老年人都能够保持持续的性兴趣、性能力和性满足感。”研究表明，保持性生活对于长寿有着一定的关联。

除了性事之外，会议还了其他与延年益寿相关的议题，如男性更年期的影响以及整形外科如何助力健康。我们还不能忽视养生的重要性。有句俗语说：“三分医，七分养，十分防。”这凸显了养生的重要性。很多人认为只有老年人才需要关注养生，其实不然。养生是一条漫长的路程，越早开始，受益越多。

对于老年人而言，除了关注性事和整体健康之外，还需要重视牙齿保健和防范便秘等健康问题。牙齿保健应避免常见的误区，同时老年人需警惕便秘可能引发的脑血栓等潜在风险。

本次会议旨在提高人们对延年益寿相关议题的认识，包括性事在老年人生活中的重要性、养生的重要性以及老年人应关注的其他健康问题等。通过深入了解并关注这些议题，我们可以更好地维护自己的健康，延年益寿。