哪些生活小习惯可以让人变得越来越优秀？

谈到小习惯，我想分享一些能够在五分钟内完成或轻松调整实现的习惯，它们将给你的生活带来意想不到的益处。

让我们关注大脑的保养与维护。想象一下，你的大脑就像一部需要定期维护的电脑主机。找一个安静的场所，让你的思绪随着一盆清澈的水从头顶的百汇穴流入，流经大脑的每一个角落，洗涤掉不必要的缓存。这种想象可以帮助你的大脑更加高效地运转。

尝试多用你的非利手。对于右利手的人来说，锻炼左手的使用能力可以刺激右脑的功能。而对于左利手的人，通过锻炼右手则有助于开发左脑的功能。通过锻炼非利手，我们可以促进另一侧大脑的活动和发展，从而提升整体的思维能力。比如，作为一个右撇子的你，可以尝试用左手发信息，这样不仅可以锻炼你的左手技能，还可以提升你的大脑功能。

不妨尝试一下眼球锻炼法。找一张让你感到舒适的图片，用眼睛将它深深地印在脑海中。然后，保持头部不动，仅仅转动眼球，顺时针转动24-36圈，再逆时针转动同样多的圈数。这个过程可以反复进行。虽然转动眼球会让眼睛感到有些疲劳，但这种锻炼方法通过连接和按摩左右脑，可以有效地放松身心，缓解紧张情绪。

通过这些简单的小习惯，我们可以对大脑进行保养和维护，提升整体的思维能力。大脑是我们的宝贵资源，让我们通过日常生活中的小习惯来呵护它，让思维更加敏捷、清晰。不妨尝试一下这些简单而有效的小习惯，让你的大脑得到充分的锻炼和放松，享受思维的美妙之旅吧！