不会处理自己情绪，是一种什么体验？

我拥有着异乎寻常的敏锐感知，一丝一毫的微妙变化，都能在我心中引起波澜壮阔的情绪浪潮。一些看似微不足道的小事，如人们的交谈中的一句话、一个字眼、一个语气，都能触动我内心深处复杂的情感。

在朋友们的欢声笑语中，我常常会静静地跟在他们身后，保持着一定的距离。她们手牵手，笑声此起彼伏，而我，却仿佛是一个旁观者，心情早已随着她们的无忧无虑而飘向远方。我很少主动融入其中，因为我总是过于情绪化，身上的刺时常因为内心的敏感而竖起，一旦感受到稍有不适，便会毫不犹豫地跳起来和他人争论。

我的内心脆弱而敏感，一部电影、一首歌，甚至是一次简单的交流，都能触动我深藏的伤感。那时的我，仿佛陷入了一种消极的情绪漩涡中，泪水像断了线的珠子般滚落。那段时间的我，变得十分封闭和消极，对于参与各种活动变得消极起来，更愿意将自己封闭在自己的世界里。

我也曾为自己灌下了一碗又一碗的鸡汤。我明白了，每当陷入这种情绪时，最需要的不是沉浸在自己的世界里，而是要从这种状态中醒来。我需要告诉自己什么是对的，什么是不对的，用清醒的头脑去衡量自己平时的行为。随着时间的推移，我开始学会控制自己的情绪，不再让敏感成为阻碍自己前进的绊脚石。我学会了在适当的时候放下自己的刺，与他人和谐相处。我学会了如何处理复杂的情绪，让自己不再被消极的情绪所困扰。这是一段漫长而艰难的旅程，但我相信，只要持续努力，总会迎来属于自己的阳光和温暖。