孕期性生活4个注意事项

在女性怀孕之际，关于性生活的疑虑常常困扰着许多准妈妈。很多人误以为怀孕后就应该禁欲，其实并非如此。孕期性生活，只要遵循一些注意事项，完全可以健康而愉快地进行。

个人卫生是首要前提。在日常生活中，我们注重清洁以避免细菌感染，但手部的卫生往往被我们忽视。在进行性生活时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会引发细菌感染。做爱前务必充分清洁手掌和指甲，养成勤剪指甲的良好习惯。

前戏部分要温和进行。过度刺激乳头可能会引发腹部肿胀，所以应避免过度抚摩胸部。当乳头出现流出液体的现象时，更应停止刺激乳房。过于激烈的爱抚阴道也可能引发不适，因此动作需轻柔。

在体位选择上，要尽量避免压迫腹部，丈夫的动作也要温柔。如果某种体位让您感到疼痛、不适或腹部受压，应立即更换体位。精液中含有前列腺素，可能引发子宫收缩，因此对于曾有过剖腹产或早产经历，或腹部容易肿胀的孕妇，做爱时最好让丈夫使用安全套。

在性行为过程中，如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息。待肿胀感消失后，可以继续进行。有时孕妇仰卧时可能会因血压下降而感到不适，此时也应暂停一下，适当调整身体角度，不适感便会逐渐消失。

虽然孕期可以性生活，但准妈妈与准爸爸仍需适度节制，避免过度激烈的动作伤害到胎儿。微微健康网流产网小编温馨提示：孕期性生活应以温和、舒适为主，关注彼此感受，共同呵护宝宝的健康。保持愉悦的心情，享受这个特殊的时光，共同期待新生命的到来。