耳朵里面疼，不碰的时候痛感较轻

耳朵内部疼痛是一个常见的症状，背后可能隐藏着多种原因。让我们深入探讨这些可能的原因以及应对建议：

我们谈谈外耳炎。当外耳道皮肤遭遇感染或炎症时，你可能会感到耳朵疼痛。这种情况可能是由于水进入耳朵、过度清洁、耳垢堆积或长时间佩戴耳机等原因引起的。你可以尝试使用非处方的滴耳液或药膏来缓解症状，让耳道恢复健康。

接下来，中耳炎也可能导致耳朵疼痛。当中耳发生感染或炎症时，可能是由于感冒、过敏、鼻窦炎或吸烟等原因引发的。治疗中耳炎可能需要使用抗生素或其他药物，同时避免用力擤鼻或游泳，以免加重症状。

耳垢栓塞也是一个潜在的原因。当耳垢过多或过硬时，可能会导致耳朵疼痛。遇到这种情况，可以尝试使用滴耳液软化耳垢，然后用温水冲洗耳朵。如果耳垢问题严重，最好寻求医生的帮助，他们可以使用专业工具安全地清除耳垢。

耳神经痛也不能忽视。当耳部神经受损或受到压迫时，可能会引发剧烈的疼痛。在这种情况下，可以尝试使用止痛药来缓解症状。

咀嚼肌或颞下颌关节的问题也可能导致耳朵疼痛，这被称为颞下颌关节紊乱。可以尝试热敷或冷敷来缓解疼痛，同时避免过度咀嚼或咬紧牙关。

耳朵疼痛的原因多种多样。如果你的症状持续或加重，最好及时就医，以便找出确切的原因并得到相应的治疗。保持耳朵清洁非常重要，避免使用尖锐物品清洁耳朵，也要避免长时间佩戴耳机，以保护你的听力健康。